Além de purificar e perfumar o ar, de nos dar sombra, de enfeitar a paisagem, esta frondosa árvore, onipresente nos quintais brasileiros, produz um fruto com atributos inacreditáveis. Não bastasse ajudar a diminuir o colesterol, atuar no rejuvenescimento das células, o abacate também tem efeito calmante. Saiba mais sobre essa fruta, que não pode faltar no cardápio dos 50+, neste vídeo com a nutricionista Gloria Viana.

Gloria Viana é nutricionista funcional pós-Graduada pelo Centro Universitário São Camilo/Especialização em Nutrição Clínica, em Nutrição Clínica Funcional pelo Centro Valéria Paschoal/Divisão Ensino e Pesquisa e em Gastronomia Funcional pela Faculdade Método de São Paulo (FAMESP). Mais informações em www.pitayafuncional.com.br.